Tapahtumakalenteri

Kaksiosainen Virkeyttä hoitoon -kurssi eläkeikäisille tyypin 1 diabeetikoille läheisineenTiistai  17.8.2021

Kaksiosainen Virkeyttä hoitoon -kurssi eläkeikäisille 
tyypin 1 diabeetikoille läheisineen

Eri puolilla Suomea järjestettävät kurssit tarjoavat omahoitomotivaatiota lisäävää, uusinta ja käytännönläheistä tietoa diabeteksen hoidosta eli liikunnasta, jalkojenhoidosta, ravitsemuksesta, lääkityksestä ja verensokerin omaseurannasta. Kurssilta löydät juuri sinulle sopivia keinoja, jotka auttavat pärjäämään diabeteksesi omahoidossa sekä vahvistavat hyvinvointiasi.

Vuoden 2021 kurssiajankohdat

Kunkin kurssin perässä on sulkuihin merkitty päivämäärä, jolloin kurssihakemuksen tulee viimeistään olla perillä Diabetesliitossa.

Tyypin 1 diabeetikoille:

  • Oulu, Scandic Eden 14.-16.9. + 30.11.-1.12. Hae mukaan täällä.

Kurssi tarjoaa

Kurssi on ryhmämuotoinen ja tarjoaa omahoidon tuen lisäksi mahdollisuuden virkistymiseen ja kokemusten vaihtoon muiden diabeetikoiden kanssa. Mukava yhdessäolo antaa virikkeitä ja vertaistuki antaa voimaa. Kurssiohjelmassa ovat mukana diabeteshoitaja, ravitsemusterapeutti, liikuntasuunnittelija ja jalkojenhoitaja.

Kurssi järjestetään kahdessa osassa; osien välinen aika auttaa soveltamaan kurssilta tulevia uusia ajatuksia omaan arkeesi. Lisäksi kurssijaksojen välissä on yksi verkkotapaaminen. 

Koska diabetes vaikuttaa läheistenkin elämään, myös he ovat lämpimästi tervetulleita osallistumaan mukaan kurssille. Tiedon ja ymmärryksen lisääntyminen auttaa elämään diabetesta sairastavan rinnalla.  Silloin, kun kurssilainen ei selviydy ilman apua päivittäisistä toimista, osallistumisen edellytyksenä on läheisen tai avustajan mukanaolo. 

Hinta

Kurssille tullaan itse maksaen, kurssimaksu on 150 euroa/henkilö, hinta sisältää ohjauksen, majoituksen kahden hengen huoneessa ja täysihoidon.

Hakeminen

  • täytä sähköinen ilmoittautumislomake, jonka linkki löytyy yläpuolelta jokaisen kurssin lopusta
  • tai käytä tulostettavaa hakemuslomaketta:  Hakemuslomake Diabetesliiton kursseille 
  • jos et voi tulostaa lomaketta, voit tilata sen kurssisihteeri Marika Bruunilta, ks. yhteystiedot alta
  • lähetä tulostamasi ja täyttämäsi hakemus Diabetesliittoon postitse: Suomen Diabetesliitto ry, Näsilinnankatu 26, 33200 Tampere.

Lisätietoja

Kurssisihteeri
Marika Bruun
p. 050 31 06 610
marika.bruun@diabetes.fi

Infotilaisuus Vertaistervarit-ohjaajakoulutukseenTiistai  17.8.2021 17:00 - Tiistai 18:00
Infotilaisuus koulutuksesta on 17.8.21 klo 17-18 Teams-yhteydellä on
tarkoitettu kaikille henkilöille, jotka haluavat tietää lisää
vertaisohjaajakoulutuksesta. Infoon osallistuminen ei edellytä sitoutumista
koulutukseen.
Teams-linkin ja tarvittaessa ohjauksen Teams:n käyttöön saa lähettämällä
sähköpostia: vertaistervarit@psori.fi

Yhteistyöterveisin
Mari Saukkoriipi ja Anne Savuoja

*********

Oletko kiinnostunut hyvinvoinnista ja terveyden edistämisestä? Pidätkö
ihmisten kanssa yhdessä toimimisesta?
Tule mukaan Vertaistervarit-ohjaajakoulutukseen (1 op)!


Koulutus järjestetään la 11.9. ja la 25.9.21
klo 10-16 Oulussa, Kumppanuuskeskuksella, Kansankatu 53.
Koulutus antaa sinulle valmiuden ohjata elintapateemaista vertaisryhmää.
Koulutuksen jälkeen sinulla on mahdollisuus toimia vertaisryhmäohjaajana
Vertaistervarit-ryhmässä, jossa osallistujia kannustetaan elintapamuutoksen
tekemisessä.
Lähikoulutuspäivien lisäksi koulutus sisältää ennakko- ja välitehtävän.
Koulutus on maksuton. Kaikille koulutuksen käyneille hyvitetään
koulutuspäivien matkakulut. Koulutuksen järjestämisessä huomioidaan
vallitsevat koronarajoitukset.

Ilmoittaudu mukaan täyttämällä hakemus nettisivuillamme:
https://www.vertaistervarit.fi/tapahtumat/vertaistervarit-ohjaajakoulutus/
Viimeinen ilmoittautumispäivä 27.8.21

Infotilaisuus koulutuksesta on 17.8.21 klo 17-18 Teams-yhteydellä on
tarkoitettu kaikille henkilöille, jotka haluavat tietää lisää
vertaisohjaajakoulutuksesta. Infoon osallistuminen ei edellytä sitoutumista
koulutukseen.
Teams-linkin ja tarvittaessa ohjauksen Teams:n käyttöön saa lähettämällä
sähköpostia: vertaistervarit@psori.fi

Lisätietoa:
vertaistervarit@psori.fi
www.vertaistervarit.fi<http://www.vertaistervarit.fi>
Mari Saukkoriipi p. 050 532 1619
Anne Savuoja p. 0400 867 927


Anne Savuoja
Projektipäällikkö | p. 0400 867 927|
anne.savuoja@psori.fi |
Kansankatu 53 | 90100 Oulu |
Vertaistervarit<https://www.vertaistervarit.fi/> |
Ihimiset.fi<https://www.ihimiset.fi/toimija/psoriasisliitto-vertaistervarit-hanke/>
| Facebook<https://www.facebook.com/vertaistervarithanke> |
Instagram<https://www.instagram.com/vertaistervarit/>
Twitter<https://twitter.com/vertaistervarit>

Seniorikerho kokoontuu yhdistyksen toimistollaKeskiviikko  18.8.2021 12:00
Seniorikerho kokoontuu keskiviikkona 18.8.2021 klo 12:00 alkaen.
Tervetuloa keskustelemaan ajankohtaisista asioista.

Kahvitarjoilu - Tervetuloa

Vertaistervarit-hanke on mukana Muista hyvinvointisi -kiertueella 2021Maanantai  23.8.2021
Vertaistervarit-hanke on mukana Muista hyvinvointisi -kiertueella 2021

Maakunnallinen Muista hyvinvointisi! -kiertue järjestetään 23.8.-3.9.
Kiertueen avulla haluamme kannustaa kaiken ikäisiä terveellisen ja
liikunnallisen elämäntavan pariin.
Huom! Tapahtumapisteemme on ulkona terveysturvallisesti.
Kiertueen toteuttavat yhteistyössä Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry,
Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi / Oulun Seudun Muistiyhdistys ry, Oulun seudun
omaishoitajat ry, Vertaistervarit -hanke sekä Yhdistyksistä hyvinvointia
-hanke.

Hyvinvointikiertueen aikana kuntalaiset pääsevät tekemään maksuttomia
terveysmittauksia ja kuulemaan, miten arkeen voi helposti lisätä hyvinvointia
sekä aivo- ja sydänterveyttä edistäviä asioita.

Vertaistervarit-hanke osallistuu kiertueeseen 11 paikkakunnalla, yhteensä
tapatumia on 19.
Katso paikkakunta ja ajankohta liitteenä olevasta esitteestä tai
https://www.popli.fi/muista-hyvinvointisi/
Seuraa Vertaistervarit<https://www.vertaistervarit.fi/> |
Ihimiset.fi<https://www.ihimiset.fi/toimija/psoriasisliitto-vertaistervarit-hanke/>
| Facebook<https://www.facebook.com/vertaistervarithanke> |
Instagram<https://www.instagram.com/vertaistervarit/>
Twitter<https://twitter.com/vertaistervarit>

Vertaistervarit mukana Muista hyvinvointisi -kiertueella:

23.8. Iin Iisi-areena klo 11-14 ja Haukipudas, Jatuli klo 16-19

24.8. Tyrnävä, Kirjastolla klo 10-12

26.8. Pudasjärvi, Puikkari klo 11-14 ja Kiiminki, kirjasto klo 17-19

31.8. Liminka, Lakeustalo klo 17-19

1.9. Ylikiiminki, Asukastupa klo 11-13 ja Yli-Ii, entinen Kunnanvirasto, klo
15-17

2.9. Vaala, Kunnantalo klo 10-12 ja Utajärvi Torimakasiini klo 14-16

3.9. Oulunsalo, Kapteeni/kirjasto klo 10-12
Tapaamisiin!

Anne Savuoja
Projektipäällikkö | p. 0400 867 927|
anne.savuoja@psori.fi |
Kansankatu 53 | 90100 Oulu |
Jäsen/diabetesiltaKeskiviikko  25.8.2021 17:30 - Keskiviikko 19:00 - Aleksinkulma,os. aleksanterinkatu 9, 90100 OULU

Illan aiheena: "tyypin  2 diabeteksen lääkehoito tänään",
esitelmöitsijänä farmaseutti Anu Heikkilä Rotuaarin apteekista.

Tervetuloa kuuntelemaan ja keskustelemaan illan aiheesta!
Hyvinvointia ruoasta keholle, mielelle ja aivoille luentotilaisuusTiistai  31.8.2021 16:30 - Tiistai 18:30 - Koivu ja Tähti -kulttuurikeskus, Muhostie 2, 91500 Muhos

Luento: Hyvinvointia ruoasta keholle, mielelle ja aivoille

Luennon jälkeen pieni koordinaatiojumppa, viittä väriä päivässä
-kasvisnäyttely, vinkkejä kasvisten käytön lisäämiseen, mahdollisuus
puristusvoiman mittaukseen ja pienet kasvispainotteiset maistiaiset.

Tilaisuudet ovat maksuttomia.
Järjestäjät: Oulun Diabetesyhdistys ry, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset ja
Psoriasisliitto/Vertaistervarit -hanke

Tapahtuman kotisivut