Tapahtumakalenteri

Diabetes ja valtimot -webinaari Tiistai  1.4.2025 17.00

Diabetes ja valtimot -webinaari 1.4. klo 17

Asiantuntijaylilääkäri Elina Pimiä Diabetesliitosta kertoo diabeteksen ja valtimosairauksien yhteyksistä sekä hoitokäytännöistä. Webinaarin kesto on 45 minuuttia.

Ilmoittaudu Diabetes ja valtimot -webinaariin

Tapahtuman kotisivut

Pro Terveys - yleisöluento: Ravitsemussuositukset uudistuivat- lihaa ja maitotuotteita entistä vähemmän, mitä tilalle?Tiistai  8.4.2025 14.00 - Tiistai 15.00 - ODL Wegeliussali, Albertinkatu 16, 0. krs (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta
Kuvaus
ODL Liikuntaklinikan ravitsemusterapeutti Marja Vanhala luennolla kuulet uusista ravitsemussuosituksista ja saat käytännön vinkkejä arjen terveelliseen ruokavalioon.

Luento järjestetään Wegelius-salissa Oulussa ja lähetetään etäpisteisiin. Voit myös seurata luentoa omalta koneeltasi.  Osallistuaksesi luennolle etänä tilaa etäyhteyslinkki ilmoittautumispainikkeen kautta 7.4.2025 klo 15 mennessä.

Etäyhteyspisteet päivittyvät myöhemmin.

Pro Terveys -yleisöluennot järjestetään ODL Liikuntaklinikan ja Oulun kaupungin liikuntapalveluiden yhteistyönä.

Tapahtuman tiedot

Järjestäjä

ODL Liikuntaklinikka ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut

Päivämäärä

8.4.2025

Ajankohta

14:00–15:00

Sijainti

ODL Wegeliussali, Albertinkatu 16, 0. krs (sisäänkäynti ODL Hyvinvointikeskuksen sisäpihan kautta) Karttalinkki

Hinta

Tilaisuudet ovat maksuttomia ja avoimia kaikille tilojen sallimissa rajoissa.

Lisätiedot

liikuntaklinikka@odl.fi

Ilmoittautuminen

Linkki ilmoittautumiseen etänä

Tapahtuman kotisivut

Ainot ja Reinot liikkeelle OuluhallissaKeskiviikko  16.4.2025 10.00 - Keskiviikko 14.30 - Ouluhalli, Ouluhallintie 20 90139 Oulu

 

 

Senioreille suunnattu maksuton liikuntatapahtuma tulee jälleen huhtikuussa! 

Tapahtumassa kävijöillä on mahdollisuus tutustua urheiluseurojen ja järjestöjen liikuntatoimintaan sekä alueen liikuntapalveluihin, kokeilla eri liikuntalajeja sekä saada ajankohtaista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista. Tähtivieraaksi saapuu maastohiihdon olympiavoittaja, MM-mitalisti ja asiantuntija Sami Jauhojärvi. Tapahtuman päättää päivätanssit, jossa livemusiikista vastaa Reimarit & Heikki Saarela. 

Tapahtuman ajan avoinna on Ouluhallin kahvila-ravintola, jossa on saatavilla myös lounasta. Ryhmillä on mahdollisuus lounastaa yläkerran vanhassa kahvilatilassa ennakkovarauksella (tiedustelut 9.4. mennessä: info@nallikarioy.fi). 

Tapahtuman järjestävät Pohjois-Pohjanmaan Liikunta ja Urheilu ry ja Oulun kaupungin liikuntapalvelut ja vanhusneuvosto yhteistyössä urheiluseurojen ja järjestöjen kanssa.

Ohjelma lavalla

10.15 Tapahtuman avaus (Marja-Leena Kärkkäinen, Oulun kaupungin vanhusneuvoston puheenjohtaja)
10.20 Päivän ohjelma ja esittelypisteet (Juontaja Juha Laukka, PoPLi)
10.30 Lempeää kehonhuoltoa (Oulun Voimistelijat ry)
10.45 "Huomennakin on uusi päivä - vinkkejä arjesta selviämiseen" (Sami Jauhojärvi)
11.15  Tauko
11.30 Boccian näytöspeli Oulun Eläkkeensaajien esittelypisteellä (Oulun Eläkkeensaajat ry)
11.45 Virkeästi Arjessa -hankkeen esittely (Oulun kaupunki)
12.00 Laulakko nää -kuoro esiintyy (Oulun Eläkkeensaajat ry)
12.15 Seniori-CrossFitin laji- ja liike-esittelyä (Crossfit Oulu)
12.30 Senioritanssiryhmän esitys (Oulun Ruskayhdistys ry)
12.45 Selkää vetreyttävä tuokio fysioterapeutin ohjaamana (Liikuntakeskus Olo)
13.00 Sami Jauhojärvi haastateltavana
13.15 Seniorijumppa (Vuolle Setlementti)
13.30 Oulun kaupungin vanhusneuvosto esittäytyy ja arpoo polkupyörän
13.45 Päivätanssit (Reimarit & Heikki Saarela)
14.30  Tapahtuman päätös

Tapahtuman kotisivut

Seniorikerho kokoontuu yhdistyksen toimistollaKeskiviikko  23.4.2025 12.00 - Yhdistyksen toimisto os, ratakatu 11, 90130 Oulu
Seniorikerho kokoontuu keskiviikkona 23.4.2025 klo 12:00 alkaen.