Tapahtumakalenteri

Aivoviikon yleisötapahtumaMaanantai  9.3.2020 18:00 - Maanantai 19:30 - Pääkirjasto Pakkalasali, Kaarlenväylä 3, 90100 Oulu

Voidaanko liikunnalla ehkäistä muistisairauksia?

Asiaa uusista aikuisten liikkumisen suosituksista.
Liikunnan vaikutus aivojen hyvinvointiin.

Tilaisuuden avaus: Vaali aivojasi
Juulia Mourujärvi
toimintaterapeutti, Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi

Liikkumalla aivoterveyttä -luento
Tommi Vasankari
LT, UKK-instituutin johtaja

Elintavoilla elämänlaatua
Kaisa Hartikka ja Paula Mustonen
aivoterveysasiantuntijat, Aivosilta-hanke

AmoS – voimavaroja ja vertaistukea Pohjois-Pohjanmaalla 2018-2020
Kirsi Heinonen
projektikoordinaattori, AmoS-hanke

Tapahtuma on maksuton. Tervetuloa!

Järj. Aivosilta-hanke, Pohjois-Pohjanmaan Muistiluotsi sekä AmoS-hanke

Tapahtuman kotisivut

Hyvää oloa ruoasta - hyvinvointipäiväLauantai  14.3.2020 13:00 - Lauantai 15:00 - Hyvän Mielen Talo, Kauppurienkatu 23, 2. krs.

Tilaisuudessa esillä seuraavat teemat:

Monipuolinen ravitsemus - ruokakolmio, lautasmalli - kasviksien, marjojen ja hedelmien merkitys - proteiinien merkitys ja tarve; erilaisia vaihtoehtoja (myös vegaanit) - sokeripalanäyttely

· kävijöille tarjolla maistiaisia

· mahdollisuus käden puristusvoimamittaukseen

Saat mukaan reseptivinkkejä sekä muuta teemaan liittyvää materiaalia.

Tervetuloa mukaan!

Tapahtuman tarkempi ohjelma Oulun Maa- ja kotitalousnaisten/ProAgrian Oulun tapahtumakalenterissa: www.proagriaoulu.fi/fi/koulutukset-ja-tapahtumat/

Tilaisuuden järjestää: Oulun Diabetesyhdistys, Oulun Maa- ja kotitalousnaiset sekä Hyvän Mielen Talo.

Tapahtuman kotisivut

Ravitsemus, uni ja palautuminenTiistai  31.3.2020 14:00 - Tiistai 15:00 - ODL Hyvinvointikeskus, 0. krs, Wegelius-sali, Albertinkatu 16

Pro Terveys -luento Wegeliussalissa:

Ti 31.3.2020 klo 14-15 Ravitsemus, uni ja palautuminen

Laillistettu ravitsemusterapeutti, FT Marja Vanhala, ODL Liikuntaklinikka

Tapahtuman kotisivut